29岁的丰硕创业公司倒闭，偶然机会遇到叶飞飞得到工作，没想到报道第一天丰硕就在公司见到了自己的三个前女友，在公司大庭广众之下被三个女友连翻泼水，竟然收获了公司其他人的叹服。想要逃离的丰硕却又舍不得高薪，再加上叶飞飞的盛情邀请，丰硕硬着头皮和三个前女友做了同事。
在公司中不但要面对三个前女友的修罗场，还要抵御老板叶飞飞有意无意的骚扰让丰硕有着复杂的烦恼，丰硕想要在公司做出成绩，却又不得不借助几位前女友的帮助。这个过程中丰硕帮助几个女生解开了心结，希望她们能找到更好的生活，女生们也意识到丰硕的不容易，同时发现了丰硕身上看似逗比，实则细腻的暖男属性，对丰硕更加迷恋。
丰硕最终找到了能让自己翻身的方式，而却遭到了刘鑫辰的阻击，丰硕最后翻盘的希望也被摧毁，丰硕万念俱灰，没想到确实女生们站了出来，用各自擅长的方式把刘鑫辰打得溃不成军，丰硕突然觉得吃软饭的感觉还不错，而几个女生也在并肩作战中建立了身后的友谊，于是定下规矩公平竞争，开始了把丰硕当奖杯一样的追求。